Цинк при простуде — объективная необходимость или расхожий миф?

Цинк при простуде — объективная необходимость или расхожий миф?

Многим Украинский уже пришлось пополнить ряды пациентов, перенесших в этом сезоне ОРЗ и ОРВИ, с разной степенью осложнений. Накануне весенней волны заболеваемости все озабочены проблемой поиска эффективных путей снижения риска «подхватить вирус» — повторно или первично. Среди множества различных препаратов в списке каждого больного встречался витамин С и цинк при простуде дозировка которого варьируется в зависимости от возраста и состояния здоровья.

По мнению ученых, его недостаток способен нивелировать всю пользу других «культовых» витаминов от простуды и вирусных заболеваний — А и С. Именно Zn считается хранителем человеческого иммунитета и здоровья половой сферы. В составе комплексной терапии доза цинка при простуде определяется вашим врачом. Если же речь идет о профилактике заболевания, можно использовать стандартную дозу — 30 мг.

Роль цинка в организме

Zn в комплексе с другими микроэлементами и витаминами ответственность за:

• Правильную работу желудка и кишечника;
• Синтез белков, восстановление и рост мышц;
• Заживление повреждений кожи;
• Выработка гормонов, формирование сперматозоидов и яйцеклеток;
• Синтез инсулина и предупреждения сахарного диабета;
• Здоровье кожи, волос и ногтей;
• Высокую резистентность против инфекций и вирусов, благодаря полноценному иммунитета.

Брак цинка в организме напомнит о себе простудными заболеваниями или диареей, нарушениями зрения, рядом неврологических расстройств и перепадов настроения. Кроме этого цинк усиливает влияние пищевых добавок на организм человека, за счет их более полноценного усвоения при правильном метаболизме. Недаром его называют щитом от старости и инфекций, ведь Zn входит в состав более 300 ферментов.

Витамин С и цинк при простуде — проверенные и эффективные помощники

Согласно европейским медицинским протоколам терапии ОРВИ, суточная доза для пациентов определяется с учетом их состояния здоровья. В среднем это 75-100 мг в сутки. Для профилактики вирусных заболеваний достаточно меньшей дозы (30 мг) цинка. Медики рекомендуют принимать ежедневно от 500 мг до 1,5 г витамина С.

Семейные врачи и инфекционисты назначают цинк детям при простуде с 2-3 лет. В данном случае консультация с педиатром или инфекционистом является обязательным! С 12-летнего возраста можно давать за взрослым схеме цинк при простуде детям, дозировка указана в инструкции к каждому препарату. Если в рекомендациях присутствует несколько вариантов доз, для подростков лучше выбрать нижнее значение. Например, при рекомендуемой дозировке 15-30 мг в сутки принимают 15 мг.

Цинк также помогает восстановить ощущение запаха и вкуса, активно участвует в нейтрализации вирусных токсинов. К сожалению, только 25% цинка усваивается с пищей. Поэтому даже расщедрившись на устрицы или печень трески, вы не застрахуете себя от дефицита Zn.

Ловер — комплексный препарат цинка при простуде

В новой диетической добавке «Ловер» содержится стандартная норма цинка в день. Неоспоримым преимуществом данного препарата является его комплексность и грамотно подобранный состав. Кроме цинка здесь присутствуют эффективные пробиотики:

• Молочнокислые бактерии;
• Непатогенный энтерококк;
• бифидобактерии;
• пропионовокислые бактерии

С такой защитой борьба с традиционными простудными заболеваниями пройдет с существенным преимуществом на вашей стороне!

Особенно важны пробиотики после антибиотиков — для предупреждения дисбактериоза и восстановления естественной микрофлоры кишечника. Большинство украинский очень недооценивает влияние пищевых добавок на иммунитет. В нужном дозировке пробиотики и цинк при простуде снижают вероятность заболевания на 25%.

Конечно же, это не панацея, но — надежный помощник для вашего иммунитета на каждый день.